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Gundula Hintzsche
POT EN CIEL
L’art-thérapie est une pratique de soin qui existe en France et en Europe depuis le milieu du XXè siècle.
Elle se pratique en institution, en cabinets, dans les écoles, partout où le besoin de créer et de prendre soin est important.
S’investir dans sa créativité permet d'élaborer une dynamique, un mouvement intérieur, qui va mettre en écho nos propres émotions, nos expériences de vie, notre imaginaire, nos croyances : un élan vital trouve alors à s’exprimer à travers l'expression artistique.
Parfois, suite à des difficultés rencontrées dans le cercle familial, dans le cercle professionnel, dans le cercle relationnel, nous nous retrouvons au coeur de problématiques difficiles à surmonter, et à communiquer ayant pour conséquences des remises en cause, du stress, de l'anxiété, de la souffrance psychique et physique.
Vous rencontrez une période difficile, de stress profond.
Vous ressentez le besoin de changer pour aller mieux et de faire le point.
Vous vivez sans élan, sans énergie.
Vous avez du mal à vous exprimer avec les mots.
Vous souhaitez mieux gérer vos émotions.
Vous avez envie d’être plus à l’écoute de vous-même.
Pas besoin de savoir peindre ou dessiner ou danser …
Chaque personne a un potentiel créateur, et c’est ce potentiel qui va oeuvrer tout au long de la thérapie.
Il s’agit ici, au sein de l’atelier-cabinet de prendre le temps d’apprivoiser cet élan créateur, d’aller à sa rencontre, de se laisser surprendre, et puis d’accueillir ce qui va émerger, ce qui va faire lien, ce qui va faire sens en s’exprimant librement grâce aux outils artistiques.
L’art-thérapie permet de créer, de se créer, de révéler sa façon d’être au monde, en allant à la rencontre de soi.
Nous accompagnons également les enfants et les adolescents en séances individuelles.
Votre enfant est anxieux, renfermé, a du mal à dire avec les mots, a se concentrer à l’école, l’art-thérapie va pouvoir l’aider à s’exprimer et à mieux gérer ses émotions.
Dans mon expérience de formatrice Montessori, j'ai abordé un autre regard sur l'enfant, qui a parfois juste besoin d'être encouragé et valorisé pour reprende sa route en toute confiance. Quel cadeau de pouvoir travailler avec des enfants qui ont encore cette créativité débordante et ce sens de l'invisible dans tout chose, que pleins d'adultes ont perdus.
Votre ado est sans motivation, a du mal à s'engager et à prendre des décisions. Le manque de motivation pour sa voie professionnelle est très courente dans cet âge et peut cacher un désarrhoi intérieur. Le système familial et la pression scolaire peut mettre les jeunes adultes dans un stress profond où ils ne trouvent pas l'issu tout seul.
La voie de l'Art-thérapie permet de s'exprimer sans parole.
L’adolescent a besoin de pouvoir s’appuyer sur un espace médiateur sur lequel il peut projeter.
Le travail de l’argile donne lieu à un transfert des émotions et des affects. Le modelage est une activité double qui met en jeu la pensée et l’action. Le modelage permet ainsi de pouvoir figurer l’invisible, quelque chose de son monde interne, et apporte une nouvelle voie d’expression des éléments enfouis non verbalisables.
une pratique
reconnue en institution
et en cabinet
adultes, ados, enfants
Je propose quatre principaux outils :
Dans notre société, où les chemins ne sont pas indiqués pour entrer dans la profondeur, il n’y a souvent que la crise pour pouvoir entrer en nous.
Lorsque nous sommes habités par une blessure qui se réveille, tout en nous devient sa création: notre démarche, la clarté de notre regard, la précision de nos gestes, le timbre de notre voix. Toutes nos cellules reflètent ce que nous sommes et quoi que nous voulions donner comme apparence, elles transmettent notre mal-être jusque dans notre corps physique. Nous avons peur de lâcher ce que nous croyons être une partie de nous, peur du vide, peur du manque, peur de perdre le contrôle.
Il est indispensable non seulement de reconnaitre notre souffrance mais aussi d’accepter qu’elle remonte à la surface, que dans un même laps du temps, nous plongeons en son coeur sans aucune protection.
Comment faire pour mieux se connecter à soi si les mots ne savent pas....
C’est une expression directe et authentique, souvent surprenante, car la tête n’a pas pu la censurer. Pas besoin de savoir dessiner ou sculpter la terre.
LES constellations que je pratique avec comme support la création en terre, permet de mieux comprendre les nœuds relationnels qui sont en jeu dans nos systèmes et de les dénouer. On va remonter à la source d'un problème en cherchant quel(s) ancêtre(s) a (ont) initié la dynamique pour se détacher progressivement de fardeaux familiaux (que l'on porte sur nos épaules alors qu'ils ne nous appartiennent pas) qui ont une influence négative sur notre quotidien.
Aussi, après avoir trouvé l’émotion en nous, mon travail dans le focusing consiste à suivre des étapes: on interroge le sens corporel en se plongeant en nous, et on attend la réponse en exprimant, sans aucun jugement, tout ce qui se présente à l’esprit. J'accompagne le corps avec mes mains.
Après ces temps de création et les temps de voyage sensoriel dans notre corps, vient le temps de l'échange, où chacun est invité à s'exprimer sur ce qu'il a créé et/ou ce qu'il a vécu pendant la séance.
De mon côté, j’aide la personne à cultiver une attitude dans son quotidien pour rester en contact avec ce qu’elle ressent et à sortir de ses crises par le haut pour retrouver de la paix et de la sérénité.
Accepter de voir le potentiel en nous et cesser de mettre la cause sur des évènements ou des personnes de l’extérieur. C’ est le début d’un changement fondamental en nous.
Le rythme des séances sera à déterminer, souvent c’est une fois par semaine ou tous les 15 jours. La durée de la thérapie varie entre quelques mois et quelques années.
Ensemble nous déterminerons à chaque séance quel outil sera le mieux adapté à votre démarche.
Tarif: 40€/heure, (L'argent ne doit pas être un frein à votre participation)
Venez avec votre sensibilité.
Aucun savoir-faire préalable n’est demandé.
Avant tout se faire du bien !
Accompagnement
occasionnel ou régulier
L’accompagnement pour couples nous tient particulièrement au coeur car nous sont témoins de la difficulté de construire un couple amoureux, authentique, libre et investi dans la durée.
L'accompagnement peut se décliner en plusieurs séances occasionnelles ou régulières. Cet accompagnement vous aide, en couple, à comprendre les enjeux de votre relation, à vous dire et à communiquer en intégrant de nouvelles attitudes.
Les bienfaits du Tantra pour notre couple
Stéphane, ancien cadre et animateur de groupe d’hommes, nous sommes un couple en amour et en chemin dans le Tantra. Notre relation nous permet de grandir ensemble, en conscience.
www.jacques-lucas.fr
Nous vivons un couple épanoui et coanimons des stages Tantra et Nature ensemble ainsi qu'un stage tantra spécial couples.
Notre démarche s’enrichit du Tantra, des constellations familiales et de la communication sacré et authentique.
Notre relation à l'autre et à la nature est le socle de notre connexion dans l’ouverture du coeur.
Tarif: 50€/heure, (L'argent ne doit pas être un frein à votre participation)
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No Siret 513 244 426
"un autre regard sur l'homme"
Lieu: Manaska 31
29 mars au 1 avril 2024
"libres & enlacé(e)s"
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9 mai au 11 mai 2024
Stage/vacances Terre du Tantra mixte
"le chant de l'âme"
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21 au 25 août 2024
"maman"
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26 au 29 septembre 2024
"maman"
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24 au 27 octobre 2024
